No mês de janeiro, a psicóloga do Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento deu continuidade ao programa YogaMente no pré-escolar, realizando sessões nos jardins-de-infância de Merelim S. Pedro e de Mire de Tibães/Ruães. Participaram nas sessões 4 educadoras e 83 crianças. Nestas sessões celebrou-se o Inverno, através da leitura de uma história sobre esta estação do ano, da realização de respirações conscientes na neve, da realização de asanas (posturas) com os animais de inverno ao som de músicas da chuva e dos trovões e com o relaxamento da chávena de chocolate quente à beira da lareira. As crianças mostraram-se muito recetivas às atividades desenvolvidas e empenharam-se na execução das tarefas. O programa YogaMente decorre ao longo do ano letivo, junto dos grupos do pré-escolar inscritos, com o objetivo de promover momentos de relaxamento e de atenção plena, através da prática de yoga e de mindfulness.
