Ao longo do presente ano letivo, no projeto YogaMente, o SPO dinamizou várias sessões de yoga e mindfulness junto de 6 grupos da educação pré-escolar e 4 salas do 1.º ciclo, de modo a familiarizar as crianças com as técnicas de atenção plena. As sessões dinamizadas incluíram momentos de respiração consciente, treino de posturas de yoga através de histórias e de jogos e atividades de atenção plena e de relaxamento. A adesão das crianças às sessões foi excelente, participando com muito entusiasmo. As sessões foram avaliadas de modo muito positivo por todos os participantes.
